پیشگیری و درمان ترک های پوستی یا استرچ مارک

ایجاد برخی تغییرات ناگهانی منجر به کشیدگی پوست می‌ شود. برای مثال عواملی مانند چاق و لاغر شدن‌ های ناگهانی یا بارداری ، نوعی ضایعه پوستی ایجاد می‌ شود که آن را به عنوان ترک پوستی یا استرچ مارک می‌ شناسیم. ترک‌ های پوستی ، خطوطی هستند که در برخی نواحی بدن تشکیل شده و موجب ایجاد ظاهری فرورفته در سطح پوست می‌ شود. نوعی پروتئین به نام کلاژن در پوست وجود دارد که موجب حالت کشسانی می‌ شود. هنگامی که سطح این پروتئین در پوست کم شود ، توانایی انبساط و انقباض پوست کاهش می‌ یابد و نتیجه آن ، نازک شدن پوست و ایجاد ترک و شکاف است. متاسفانه تمامی خانم‌ ها و آقایان در معرض شکاف پوستی قرار دارند. فرقی هم ندارد که در چه دوره‌ ای از زندگی خود به سر می‌ برند. برای مثال 90 درصد خانم‌ها در زمان بارداری این عارضه پوستی را تجربه خواهند کرد. همچنین ممکن است ترک پوستی در مردانی که در دوره رشد جسمانی مانند بلوغ یا عضله سازی قرار دارند بیشتر مشاهده شود.

همانطور که می‌ دانید ، پوست مهم‌ ترین دیوار محافظتی و سد دفاعی بدن در برابر عوامل بیرونی است که تاثیر زیادی بر زیبایی فرد می‌ گذارد. در این مقاله عوامل بیرونی یا تحولات درونی که موجب ایجاد ترک پوستی می‌ شود و نحوه درمان آن را بررسی خواهیم کرد و به سوالات شما در این زمینه پاسخ خواهیم داد.

ترک پوستی یا استرچ مارک چیست ؟

استرچ مارک «stretch-marks» یا ترک پوستی نوعی ضایعه پوستی است که در اثر آن خطوطی بر روی سطح پوست ظاهر می‌ شود و پوست در آن نواحی نازک‌ تر خواهد شد. در روزهای اول ، ترک‌ ها رنگی قرمز یا بنفش دارند و به تدریج به رنگ سفید یا رنگ پوست در می‌ آیند. این نوارهای تشکیل شده منجر به ایجاد تغییراتی در ظاهر پوست می‌ شوند.

عواملی که باعث کشیدگی پوست می‌ شوند به فیبرهای کلاژن موجود در پوست آسیب می‌ زند. در نتیجه رگ‌ های خونی زیر پوست از میان شکاف و ترک‌ ها نمایان می‌ شوند. به دلیل آثار روانی که این عارضه پوستی بر فرد می‌ گذارد ، پزشکان و متخصصان فعال در حوزه پزشکی در تلاش هستند تا راهی موثر برای درمان این مشکل پیدا کنند. خوشبختانه روش‌ های درمانی بسیاری برای ترک‌ های تازه و در حال ایجاد ابداع شده است که در ادامه مقاله به بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت.

علت استرچ مارک چیست ؟

ترک پوست و یا همان استرچ مارک « Body Stretch Mark » زمانی رخ می‌ دهد که سطح پوست بدن آسیب ببیند. از طرف دیگر زمانی که لایه میانی پوست بیش از حد نرمال کشیده شود ، لایه بیرونی آسیب خواهد دید که نتیجه آن ظاهر شدن استرچ مارک و یا زخم بر سطح پوست خواهد بود. در اغلب موارد خشکی و یا تحریک پوست باعث بروز این عارضه بر روی سطح پوست افراد در سنین مختلف می‎‌شود. ترک‌ های پوستی خفیف را می‌ توانید با استفاده از کرم‌ های درمانی به راحتی از بین ببرید. اما ترک خوردگی‌ های شدید پوست به راحتی از بین نخواهد رفت و نیاز به درمان‌های پزشکی دارد.

ترک‌ های پوستی بیشتر در نواحی سینه ، باسن ، ران پا ، شکم و بازوها ایجاد می‌ شود. در زیر برخی از دلایل ایجاد استرچ مارک ها آورده شده است:

• ترک‌ های ناشی از چاق و لاغر شدن‌های پی در پی
• استرچ مارک ناشی در بارداری که برای 90 درصد از خانم‌ ها رخ می‌ دهد.
• ترک پوستی ناشی از رشد و تغییرات در دوران بلوغ
• بالا بودن میزان استروئید در اثر بیماری و یا مصرف دارو
• سرد و خشک بودن هوا
• استفاده از محرک‌های شیمیایی
• دوش آب گرم
• اگزما

چه عواملی باعث تشکیل استرچ مارک می‌ شود ؟

افراد مختلف از نظر ژنتیکی و هورمونی با یکدیگر متفاوت هستند. برخی از افراد پوست مستعدی برای تشکیل ترک پوستی دارند. برای مثال بیماران مبتلا به سندروم کوشینگ «Cushing’s syndrome»  نسبت به سایرین ، پوست حساس‌ تری دارند. همچنین احتمال ابتلا به استرچ مارک در کسانی که استروئید بیشتری دارند یا در حال مصرف داروهای استروئیدی هستند ، بیشتر است.

طی مطالعات صورت گرفته در «American Journal of Obstetrics and Gynecology » خانم‌ هایی که در سنین پایین بارداری را تجربه می‌ کنند و یا دچار اضافه وزن زیاد در دوران بارداری می‌ شوند ، بیشتر در معرض این عارضه قرار می‌ گیرند. به طور کلی ، نرسیدن مواد مغذی به بافت پوست ، باعث تشکیل استرچ مارک در برخی نقاط بدن می‌ شود. نواحی ذکر شده در زیر ، بیشتر در معرض تشکیل ترک های پوستی قرار دارند:

• ران
• شکم.
• ساق پا.
• سینه‌ ها.
• لب‌.
• دست.

بنابراین می‌ توان علل تشکیل استرچ مارک را به دسته‌ های زیر تقسیم کرد:

⇐ خشکی پوست

یکی از شایع‌ ترین و رایج‌ ترین دلایل تشکیل استرچ مارک ، خشکی پوست در قسمت‌ های مختلف بدن است. پوست سالم دارای کمی رطوبت و چربی طبیعی است. اگر به هر دلیلی میزان رطوبت و چربی پوست کاهش یابد و پوست خشک شود ، شرایط برای ترک پوستی فراهم خواهد شد. برخی از دلایل خشکی پوست در زیر آورده شده است:

• سرد شدن هوا : فصول سرد سال مانند زمستان ، هوا سرد شده و رطوبت آن کاهش می‌ یابد. در نتیجه ، پوست خشک خواهد شد.
• استفاده از مواد شیمیایی : گاهی استفاده از محصولات پوستی مانند کرم‌ ها یا برخی از شوینده‌ ها باعث خشکی پوست می‌ شود.
• مصرف برخی از داروها : خشکی پوست را می‌ توان عارضه جانبی برخی از داروها دانست.

⇐ اگزما 

یکی دیگر از دلایل ترک پوستی ، اگزما است که در اکثر مواقع همراه با قرمزی ، پوسته پوسته شدن و خارش پوست می‌ باشد. در چنین شرایطی پوست بسیار خشک شده و استرچ مارک‌ ها در نواحی مختلف بدن مانند بازوها یا ساق پا نمایان می‌ شوند.

⇐ اختلال پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری پوستی است که آن را با نام‌ هایی مانند صدفک یا صدف پوستی نیز می‌ شناسیم. این بیماری در اثر نوعی اختلال در عملکرد سیستم ایمنی است  که بدن علیه خودش گلبول سفید می‌ سازد.

⇐ تغییرات ناگهانی وزن یا هورمونی

گاهی اوقات کشیدگی بیش از حد پوست یا تغییرات ناگهانی هورمون‌ ها باعث ایجاد این عارضه می‌ شود. به همین خاطر است که شناسایی علل ایجاد استرچ مارک تاثیر بسزایی در انتخاب روش درمانی دارد.

ترک‌ پوستی یا استرچ مارک سفید و قرمز 

 از رایج‌ترین سوالات مراجعه کنندگان این است که  استرچ مارک چیست ؟  و یا درمان استرچ مارک قرمز رنگ راحت‌ تر است یا ترک پوستی سفید؟ و یا تفاوت ترک پوستی قرمز رنگ و سفید رنگ چیست؟ به طور کلی ، ترک‌ های پوستی در ابتدا به رنگ قرمز و بنفش بر روی سطح پوست ظاهر می‌ شوند و در اثر گذر زمان به رنگ سفید در می‌ آیند. برخی مواقع ترک‌ های پوستی به خودی خود از بین می‌ روند. گاهی اوقات هم درمان ترک‌ های پوستی کمی زمان‌ بر و پیچیده خواهد بود. به همین دلیل شناخت علت بروز ترک پوستی کمک شایانی به درمان آن خواهد کرد.

در حالت طبیعی می‌ توان گفت که درمان ترک‌ های قرمز راحت‌ تر از ترک‌ های پوستی سفید رنگ است. ترک‌ های قرمز در اثر نازک شدن پوست و مشاهده رگ‌ های خونی زیر پوست است و در اثر گذر زمان و کاهش کلاژن در ناحیه آسیب دیده ، ترک‌ ها به رنگ سفید در آمده و درمان آن کمی دشوار خواهد شد.

ترک پوستی بعد از پروتز سینه

ترک‌ های پوستی بعد از پروتز سینه یکی از نگرانی‌ های رایج در میان افرادی است که این عمل را انجام می‌ دهند. این ترک‌ ها که به عنوان استریا شناخته می‌ شوند ، به دلیل کشیدگی سریع پوست در نتیجه افزایش حجم سینه‌ ها بعد از جراحی ممکن است ایجاد شوند. عوامل مختلفی مانند ژنتیک ، نوع پوست ، اندازه پروتز و سرعت افزایش حجم سینه‌ ها می‌ توانند در بروز این ترک‌ ها تاثیر داشته باشند.

افرادی که پوست نازک‌ تر یا مستعد ترک‌ های پوستی هستند ، بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. با این حال روش‌ هایی وجود دارد که می‌ تواند خطر بروز ترک‌ های پوستی را کاهش دهد. استفاده از کرم‌ های مرطوب‌ کننده و روغن‌ های مخصوص قبل و بعد از جراحی ، حفظ وزن متعادل و ماساژهای منظم برای افزایش انعطاف‌ پذیری پوست از جمله این روش‌ها است.

مشورت با جراح پلاستیک قبل از انتخاب سایز پروتز نیز می‌ تواند به کاهش احتمال ایجاد ترک‌ های پوستی کمک کند. در مواردی که ترک‌ های پوستی ایجاد شده‌ اند ، روش‌ های درمانی مانند لیزر ، میکرونیدلینگ و کرم‌ های مخصوص می‌ توانند به بهبود ظاهر آنها کمک کنند. در نهایت مراقبت از پوست و پیروی از توصیه‌ های پزشک می‌ تواند به حفظ نتایج مطلوب جراحی و کاهش عوارض جانبی کمک کند.

روش‌ های درمانی انواع ترک‌ های پوستی :

متاسفانه روشی قطعی برای درمان دائمی ترک‌ های پوستی وجود ندارد و تنها می‌ توان با استفاده از انواع روش‌ های درمانی باعث بهبود ظاهر ترک‌ های پوستی شد. تا زمانی که ترک‌ ها قرمز و تازه هستند ، راحت‌ تر درمان خواهند شد و شانس ناپدید شدن آن‌ ها بسیار بالا است. در غیر این صورت برای درمان استرچ مارک ها و محو شدن آثار آن به طور کامل نیاز به درمان‌های پزشکی می‌ باشد.

درمان‌ های پزشکی درمان استرچ مارک 

برای درمان آثار استرچ مارک ، لازم است که به پزشک مراجعه کنید تا روش‌های درمانی را متناسب با دلیل شکل‌ گیری ترک‌ های پوستی آغاز کند. در زی ر، انواع روش‌ های پزشکی جهت درمان این عارضه آورده شده است:

1) درمان با لیزر

یکی از رایج‌ ترین روش‌ های درمان ترک پوستی لیزرها هستند. با استفاده از انواع لیزرها می‌ توان ترک‌ های پوستی مقاوم و عمیق ، به خصوص ترک‌ های ناشی از بارداری را درمان کرد. یکی از لیزرهای موثر در درمان استریا ، لیزر فرکسل می‌ باشد. با استفاده از این لیزر ، پوست در نواحی مختلف ترمیم و جوان خواهد شد. همچنین از لیزر فرکسل برای نواحی مختلف بدن که تغییر رنگ داده‌ اند یا بر اثر عوامل مختلف بافت پوستی آسیب دیده است ، استفاده می‌ شود. این دستگاه با تحریک پوست باعث کلاژن سازی در قسمت مورد نظر و جوان سازی ناحیه تحت درمان می‌ شود.

لیزر دیگری که در این زمینه کاربرد زیادی دارد ، لیزر co2 فرکشنال است که از آن برای درمان زخم‌ های سفید و ترک‌ های پوستی استفاده می‌ شود و نتیجه‌ ای شگفت‌ انگیز به جای می‌ گذارد. لیزر co2 فرکشنال علاوه بر درمان ترک پوستی ، باعث سفت شدن ناحیه تحت درمان خواهد شد. به همین خاطر درمان مناسبی برای کسانی است که در اثر کاهش وزن ناگهانی ، پوست‌ آن‌ ها دچار افتادگی و ترک شده است.

با بالا رفتن سن ، کلاژن و خاصیت کشسانی پوست کاهش می‌ یابد. اگر ترک‌ های پوستی را به موقع درمان نکنید ، کاهش کلاژن باعث عمیق شدن ترک‌ ها خواهد شد. در این مورد ، برخی از پزشکان معتقد هستند که استفاده از لیزر آر اف فرکشنال «microneedle fractional RF» یکی از موثرترین روش‌ های جوان‌سازی و درمان ترک پوستی به حساب می‌ آید. روش درمانی آر اف فرکشنال در دسته روش‌ های درمانی کم تهاجمی است که در آن سوزن‌ های بسیار ریزی در حد 2 میکرون وارد پوست می‌ شود و پوست را در ناحیه تحت درمان ، تحریک به کلاژن سازی می‌ کند.

2) PRP 

یکی دیگر از روش‌ های ترمیم و درمان ترک پوستی ، استفاده از پلاسمای غنی از پلاکت است. در این روش ، پوست شروع به کلاژن سازی می‌ کند و محل مورد نظر احیاء خواهد شد.

پزشک متخصص پلاسمای غنی از پلاکت را از خون بیمار می‌ گیرد و مجددا برای درمان از آن در دیگر نواحی بدن استفاده می‌ کند. طی مطالعات صورت گرفته در مجله «Journal of Cosmetic and Laser Therapy » ادغام روش PRP همراه با اولتراسوند می‌ تواند عمیق‌ ترین ترک‌ های پوستی را درمان کند و به طرز شگفت انگیزی ، آثار باقی مانده از ترک پوستی را محو کند. متاسفانه افراد زیر ، قادر به استفاده از این روش نخواهند بود:

• زنان باردار.
• بیماران مبتلا به سرطان.
• بیماران مبتلا به اختلالات انعقادی.
• بیماران مبتلا به عفونت خونی.

3) جراحی پلاستیک 

استرچ مارک باعث نگرانی و کاهش اعتماد به نفس در بسیاری از خانم‌ ها می‌ شود. خبر خوب این است که امروزه درمان‌ های پزشکی می‌ تواند تا حد زیادی ترک‌ های پوستی را از بین ببرد. یکی دیگر از روش‌ های درمان ترک پوستی ، جراحی پلاستیک است که در آن ترک‌ در ناحیه شکم به طور کامل از بین خواهد رفت. این نکته را اضافه می‌کنیم که این روش درمانی همراه با خون و درد مختصری است و بعد از آن نیاز به یک دوره نقاهت و مراقبت‌های ویژه می‌ باشد.

درمان ترک پوستی به روش جراحی پلاستیک بیشتر به کسانی توصیه می‌ شود که شکمی آویزان و پوستی با ترک‌ های عمیق دارند. انجمن جراحان معروف آمریکا «American Society of Plastic Surgeons»  جراحی پلاستیک را مناسب افراد زیر می‌دانند:

• افرادی که وزن ثابتی دارند و در سلامتی کامل به سر می‌ برند.
• کسانی که اهل استفاده از دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی نیستند.

بخاطر داشته باشید که انتخاب جراح پلاستیک با تجربه در میزان نتیجه و کاهش عوارض بسیار تأثیر گذار است. در مقاله ” بهترین جراح پلاستیک در تهران ” به شما در این انتخاب کمک می‌کنیم.

4) میکرونیدلینگ 

روش بعدی که قصد داریم به عنوان یک روش موثر برای درمان ترک  پوستی معرفی کنیم ، میکرونیدلینگ است. امروزه میکرونیدلینگ به عنوان یک روش نوین برای درمان ضایعات پوستی و تحریک پوست به کلاژن سازی مورد استفاده قرار می‌ گیرد.

سوزن‌های ظریف میکرونیدلینگ براساس  عمق و سرعت تنظیم شده توسط متخصص  به طور همزمان به لایه دوم پوست نفوذ می‌ کنند. در اثر برخورد سوزن‌ ها به لایه درم ، سیستم ایمنی بدن فعال شده و برای ترمیم پوست شروع به تولید الاستین و کلاژن می‌ کند. هر جلسه درمانی رفع ترک‌ های پوستی با میکرونیدلینگ حدود 10 الی 60 دقیقه طول می‌ کشد و تعداد جلسات براساس ضخامت پوست و شدت ترک‌ ها در افراد مختلف ، متفاوت خواهد بود. برای آگاهی دقیق از میزان تغییرات می‌ توانید یک عکس از قبل و بعد ترک پوستی تهیه کنید و آن را بعد از اتمام جلسات درمانی با یکدیگر مقایسه کنید.

5) میکرودرم ابریژن 

میکرودرم ابریژن ، یکی از روش‌ های درمان ترک های پوستی قرمز و سفید  است. این روش درمانی بدون درد بوده و باعث لایه برداری عمیق پوست در ناحیه هدف و تحت درمان می‌ شود. با مقایسه ظاهر قبل و بعد ترک پوستی متوجه تغییرات قابل توجهی در ناحیه مورد نظر خواهید شد. در این روش از کریستال‌ های ریز اکسید آلومینیوم برای رفع بافت مرده پوست ، لایه برداری عمیق ایپدرم و تحریک پوست به تولید کلاژن و آغاز فرآیند جوان سازی طبیعی سلول‌ ها استفاده می‌ شود.

همانطور که می‌ دانید کلاژن و الاستین از ترکیبات مهم و ضروری پوست به حساب می‌ آیند. میکرودرم ابریژن به عنوان یک روش ایمن برای درمان قطعی ترک های پوستی باعث حذف قابل توجهی از ترک‌ های پوستی می‌ شود. البته موثر بودن و نتایج رضایت بخش این روش درمانی به شدت ترک‌ های پوستی بستگی دارد. هر جلسه درمانی میکرودرم ابریژن حدود 30 الی 60 دقیقه طول می‌ کشد. در اوایل جلسه درمانی ترک‌ های پوستی کاملا نمایان هستند. اما بعد از گذشت چند جلسه ، بافت و میزان انعطلاف پذیری پوست تا حد قابل قبولی بهبود می‌ یابد و ترک‌ های پوستی ، کمتر مشخص خواهند بود.

اگر به دنبال یک راه ایمن و کمر خطر برای جوانسازی پوست ، درمان مشکلات پوستی و رفع ترک های پوستی هستید ، میکرودرم ابریژن گزینه‌ ای ایده آل برای شما خواهد بود. لازم به ذکر است که تاثیر میکرودرم ابریژن بر روی ترک‌ های پوستی بیشتر از تاثیر درمان‌ های موضعی از جمله کرم ترتینوئین برای ترک پوست است.

درمان ترک پوستی در خانه 

در این بخش از مطالب با ترفندهایی جهت درمان خانگی ترک پوستی آشنا خواهید شد. قبل از صحبت از هر چیزی ، باید بگوییم که درمان استرچ مارک به روش‌های زیر را تایید نمی‌کنیم. زیرا ، خوددرمانی بدون نظارت پزشک باعث عفونت یا تحریک بیشتر پوست در اطراف ترک‌ ها خواهد شد. به همین خاطر ، قبل از هرگونه اقدام به پزشک مراجعه نمایید تا درمان مناسب شما آغاز شود.

 استفاده از کرم‌ های مرطوب کننده :

همانطور که متوجه شدید ، خشکی پوست یکی از دلایل ایجاد ترک خوردن پوست می‌ باشد. بنابراین ، استفاده از کرم‌ های مرطوب کننده سازگار با پوست و هیدراته کردن آن یکی از روش‌ های پیشگیری از ظهور ترک‌ های پوستی به حساب می‌ آید.

کرم هیدروکورتیزون موضعی 

اگر پوستی ترک خورده و قرمز دارید ، کرم موضعی هیدروکورتیزون «Hydrocortisone» می‌ تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. کرم‌ های حاوی هیدروکورتیزون ، التهاب و قرمزی پوست را درمان می‌ کند و موجب بهبود پوست‌ های آسیب دیده خواهد شد.

کرم‌ های حاوی ترتینوئین برای ترک پوستی

مطالعات صورت گرفته در سال‌های اخیر نشان داده است که کرم‌ یا پماد 0.1 % ترتینوئین «Tretinoin» می‌ تواند ترک‌ های جدید و سطحی را محو کند. البته برخی از پزشکان استفاده از این پماد را توصیه نمی‌ کنند و معتقد هستند که در میان آزمایش‌ های جدید ، نتایج متناقضی در رابطه با تحقیقات قدیمی‌ تر مشاهده شده است.

ترتینوئین که اغلب آن را با نام Retin-A «رتین – A  » می‌شناسیم ، می‌ تواند از لایه سطحی پوست عبور کند و پوست را تحریک به کلاژن سازی نماید. قرمزی و پوسته پوسته شدن در سطح پوست در ناحیه تحت درمان از عوارض جانبی این دارو به حساب می‌ آید.

مزایای کرم ترتینوئین برای ترک پوست چیست ؟

احتمالا شما هم در رابطه با پماد ترتینوئین برای ترک پوستی زیاد شنیده‌ اید. پماد ترتینوئین برای ترک پوستی یک کرم و یا ژل موضعی است که باید زیر نظر پزشک مورد استفاده قرار بگیرد. این کرم با تسریع چرخه زندگی سلول‌های پوستی باعث از بین رفتن سلول‌ های پیر و نمایان شدن سلول‌ های سالم و جدید در ناحیه تحت درمان می‌ شود.

استفاده از کرم ترتینوئین برای ترک پوست و دیگر مشکلات پوستی از جمله چین و چروک‌ های خفیف و یا آثار جوش در دسته درمان‌ های خانگی و موضعی قرار دارد و با دخالت در چرخه سلول‌ های پوست باعث بازسازی پوست و جلوگیری از بروز روند پیری می‌ شود. قیمت کرم ترتینوئین برای ترک خوردگی پوست را از داروخانه‌های معتبر بگیرید.

برای موثر بودن کرم ترتینوئین و مشاهده تغییرات قابل توجه هنگام مقایسه قبل و بعد ترک پوستی ، لازم است که 1 الی 2 بار در هفته کمی از کرم ذکر شده را بر روی ناحیه تحت درمان ماساژ دهید. ( به آرامی تعداد دفعات مورد استفاده از کرم را افزایش دهید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.)

 ⇐ لایه برداری

 یکی از ساده‌ترین و ابتدایی‌ ترین روش‌‍‌ های درمان ترک‌ های پوستی ، لایه برداری در فواصل زمانی منظم است. لایه برداری باعث از بین رفتن پوست مرده و خشک شده و تا حدی به محو شدن ترک‌ خوردگی های پوستی کمک می‌ کند.

برای دستیابی به نتیجه بهتر ، می‌ توانید لایه بردای پوست را در کنار سایر روش‌ های درمانی انجام دهید. اینکار کمک می‌ کند تا لایه برداری عمیق‌ تر صورت گیرد که نتیجه آن دستیابی به نتیجه مطلوب و دلخواه خواهد بود.

زمان مناسب برای آغاز درمان ترک پوستی 

در مراحل اولیه ترک خوردگی پوستی می‌ توانید از روش‌ های خانگی استفاده کنید و مانع از پیشروی بیشتر آن‌ها در سطح پوست شوید. در صورتی که ترک‌ های پوستی با درمان‌های خانگی محو نشد و بیش از دو هفته شاهد حضور آن‌ها بر سطح پوست خود بودید ، بهتر است قبل از آنکه دیر شود به پزشک مراجعه نمایید و از دانش او در این زمینه بهره ببرید.

همچنین، مشاهده ترک پوستی همراه با علائمی همچون درد، خونریزی ، خارش و قرمزی عادی نمی‌باشد و لازم است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید تا علت آن مورد بررسی قرار بگیرد.

محافظت از پوست در برابر ترک پوستی 

اگر ترک پوستی دارید و یا در حال درمان خانگی انواع ترک‌ های پوستی با کرم‌ های مخصوص هستید ، باید از پوست‌ تان در برابر اشعه آفتاب بیشتر از هر زمان دیگر محافظت کنید. توجه داشته باشید که کرم‌ های ضدآفتاب مانع از ترک خوردن پوست نمی‌ شود ؛ اما یک راهکار جهت پیشروی ترک و ماندگاری آثار آن به حساب می‌ آید.

اشعه آفتاب می‌ تواند باعث نمایان شدن جراحت‌ های پوستی شود و ریسک سرطان پوست را افزایش دهد. همچنین قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب منجر به شکستن فیبرهای کلاژن در سطح پوست شده و زمینه را برای ایجاد استرچ مارک فراهم می‌ کند.

یکی دیگر از موضوعاتی که می‌ تواند از پیشروی شکاف‌ ها در نواحی مختلف پیشگیری کند ، مرطوب نگه داشتن پوست می‌ باشد. استفاده از انواع مرطوب کننده بعد از استحمام یا استفاده از بخار سونا ، نوشیدن آب به میزان کافی و داشتن یک رژیم غذایی سالم از جمله مواردی هستند که باعث حفظ رطوبت پوست خواهند شد.

بهترین زمان استفاده از کرم‌ های مرطوب کننده زمانی است که پوست به طور کامل خشک نشده و نمدار است. مرطوب نگه داشتن پوست در خانم‌ های باردار نیز از اهمیت زیادی برخوردا می‌باشد ؛ زیرا از تشکیل ترک‌ های پوستی ناشی از بارداری پیشگیری می‌ کند.