قبل از عمل بینی چی بخوریم ؟ (تغذیه قبل از عمل بینی)

قبل از عمل بینی چی بخوریم : تصور کنید که سال‌ها است در آرزوی عمل زیبایی بینی بوده‌اید. اکنون که وقت آن رسیده است، به دنبال یک راهنمای غذایی برای آماده سازی بدن و افزایش توان جسمی خود برای یک جراحی سنگین هستید.

اگر در فکر انجام عمل بینی هستید، تا آخر مطالب همراه ما باشید تا شما را با یک سری بایدها و نبایدهای غذایی آشنا کنیم. در زیر لیستی از مواد غذایی مفید که مصرف  آن‌ها قبل از جراحی ضروری است، ارائه کرده‌ایم.

قبل از عمل بینی چی بخوریم ؟

نتیجه جراحی زیبایی بینی تنها به اتفاقات اتاق عمل ختم نمی‌شود. برای موفقیت آمیز بودن نتیجه جراحی باید یک سری اقدامات را از چند هفته قبل انجام دهید تا در روز عمل با مشکل خاصی روبرو نشوید. برای مثال، بهتر است که نیازهای بدن را قبل از عمل تامین نمایید تا روز جراحی از انرژی و قدرت بدنی کافی برخوردار باشید.

تغذیه قبل از عمل بینی :

در اغلب موارد، لازم است که یک رژیم غذایی مقوی و سالم برای هفته‌های آخر تنظیم کنید؛ زیرا، تغذیه و میزان مصرف پروتئین و ویتامین تاثیر بسزایی در پیشگیری از عوارض جانبی مانند خونریزی و تسریع روند بهبود مانند کاهش تورم دارد.البته، رژیم غذایی به نوع عمل و نیازهای بدن بیمار بستگی دارد.

در زیر، مطالب منتشر شده در north eastern plastic surgery بررسی خواهیم کرد و شما را با لیستی از مواد غذایی مفید آشنا خوهیم کرد. مصرف این مواد غذایی از 3 الی 4 هفته قبل از جراحی، امری الزامی می‌باشد:

֎ پروتئین :

همانطور که می‌دانید پروتئین یک ماده مفید و مغذی برای افزایش کلاژن یا تولید سلول‌های خونی جدید است. کلاژن نوعی پروتئین است که در استخوان، پوست، تاندون‌ها و عضلات بدن وجود دارد. در نتیجه تولید آن کمک می‌کند تا روند بهبود با سرعت بیشتری انجام شود.

از طرف دیگر، مصرف پروتئین‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. به همین خاطر، خانم‌ها باید روزانه 1.2 گرم پروتئین در ازای هر یک کیلوگرم وزن بدن مصرف کنند. این مقدار در مردها حدود 1.5 گرم پروتئین در هر کیلوگرم وزن بدن است. بنابراین، اگر سوال شما هم این است که ” قبل از عمل بینی چی بخوریم ؟” باید بگوییم که لازم است از منابع غنی پروتئین مانند آجیل، کینوا، انواع حبوبات، ماهی، مرغ، گوشت گاو، بوقلمون، تخم مرغ و ماست کم چرب برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن استفاده نمایید.

یک بشقاب لوبیا، یک منبع غنی برای تامین پروتئین است که می‌تواند سطح انرژی و قند خون را تنظیم کند. بنابراین، مصرف لوبیا در روزهای آخر می‌تواند بسیار مفید باشد. از طرف دیگر، لوبیا یک منبع عالی فیبر است که از بروز یبوست پیشگیری می‌کند.

قبل از عمل بینی باید به نکات بسیاری دقت کرد. یکی از این نکات کم خونی است که جراح قبل از عمل آزمایشاتی را تجویز می‌کند. اما آیا کم خونی بر روند جراحی تاثیر می‌گذارد؟ ما در مقاله‌ی ” کم خونی در عمل بینی ” این موضوع را بررسی کرده‌ایم.

֎ سبزیجات و انواع میوه:

یکی از نکاتی که باید رعایت کنید، مصرف به اندازه ویتامین c  قبل از عمل بینی است. میوه‌ها و سبزیجات منبع خوبی برای تامین‌ها و مواد مغذی مانند ویتامین A ، ویتامین C ، سلنیوم و منگنز هستند.

این مواد مغذی با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و مانع از آسیب دیدن بافت‌ها در محل تحت درمان می‌شوند. در نتیجه، بعد از جراحی اختلالی در روند بهبود ایجاد نخواهد شد.

مرکبات، فلفل سبز، قارچ، انواع کلم، اسفناج منبع خوبی از ویتامین C هستند که مصرف آن‌ها در کنار منابع ویتامین A، منگنز و سلنیوم مانند تمشک، آناناس، موز می‌تواند به تقویت بدن و سیستم ایمنی کمک کند.

یکی دیگر از نوشیدنی‌های میوه‌ای که مصرف آن قبل و بعد از جراحی توصه می‌شود، آب کرفس است. آب کرفس نیز مانند آب آناناس دارای آنزیم‌های قدرتمند و خواص شگفت‌انگیز بسیاری است. شاید به همین دلیل است که اغلب پزشکان مصرف آب کرفس قبل از عمل بینی را توصیه می‌کنند. از طرف دیگر، مصرف کرفس و آناناس بعد از جراحی کمک می‌کند تا کبودی و تورم ناشی ار جراحی فروکش کند.

همچنین، قرار دادن اسفناج در برنامه رژیم غذایی می‌تواند مقادیر زیادی از ویتامین‌های A ، B2 ، B6 ، K و آهن مورد نیاز بدن را تامین کند و حجم خون بیمار را افزایش دهد.

یک میوه مقوی و خوشمزه دیگر که نقش پررنگی در تقویت بدن دارد، چغندر است. این میوه خوش طعم دارای مواد مغذی بسیاری مانند اسید آمینه و ال گلوتامین است که باعث افزایش لنفوسیت می‌شود و زمان بهبود را کاهش خواهد داد.

در نتیجه، چند روز قبل از عمل از میوه و سبزیجات رنگارنگ استفاده کنید و مطمئن باشید که مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت خواهید کرد. البته، مصرف برخی میوه‌ها ممنوع می‌باشد که در ادامه به معرفی آن‌ها خواهیم پرداخت.

֎ آب :

مصرف آب یکی دیگر از مورد مهم است که در لیست تغذیه قبل از عمل بینی قرار دارد که متاسفانه نادیده گرفته می‌شود. بهتر است که در هفته‌های آخر، روزانه حداقل 2 لیتر آب بنوشید تا بدن هیدراته بماند. اب خوردن قبل از عمل بینی بسیار مهم و ضروری است.

همه ما قبل از هر نوع جراحی دچار ترس و استرس می‌شویم و مانند تغذیه قبل از جراحی بینی باید، استرس قبل از جراحی را برطرف نمائیم. ما در مقاله‌ی ” استرس قبل عمل بینی ” راهکارهایی را بیان نموده‌ایم.

شب قبل از عمل بینی چی بخوریم ؟

سوال بسیاری از بیماران و زیباجویان عزیز این است که ” شب قبل از عمل بینی شام چی بخوریم ” یا شب قبل از عمل بینی چی بخوریم که روز عمل حالت تهوع یا ضعف نداشته باشیم. بسیاری از متقاضیان جراحی، شب قبل از عمل احساس هیجان یا عصبی زیادی را تجربه می‌کنند. در صورتی که باید شب قبل از جراحی را به استراحت و آماده شدن برای جراحی اختصاص دهند.

در این قسمت، مطالب منتشر شده در maeplasticsurgery را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد و یک نسخه از بایدها و نبایدهای شب قبل از جراحی در اختیار شما قرار خواهیم داد.

بهتر است که شب قبل از جراحی از غذاهای مقوی و سبک مانند اسموتی‌های میوه‌ای استفاده کنید. غذاهایی مناسب هستند که به راحتی هضم می‌شوند و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند. از طرف دیگر، از مصرف غذاهای تند یا گرم در شب قبل از جراحی یا دوران نقاهت خودداری فرمایید. این دسته از غذاها احتمال بروز تورم را افزایش می‌دهند و بدن را با چالش کم آبی مواجه می‌کنند.

همچنین، مصرف آب و نوشیدنی‌های طبیعی در این زمان کمک می‌کند تا بدن هیدراته بماند و از احتمال بروز خشکی لب‌ها بعد از جراحی جلوگیری می‌کند و احتمال بروز حالت تهوع را کاهش می‌دهد.

نکته آخر اینکه، بهتر است که 8 ساعت قبل از جراحی چیزی نخورید و ننوشید؛ زیرا، عمل با معده خالی ایمن‌تر خواهد بود.

غذاهای مضرر قبل از جراحی بینی :

در مطالب فوق در رابطه با تغذیه قبل از عمل بینی صحبت کرده‌ایم. اکنون وقت معرفی غذاهای مضری رسیده است که مصرف آن‌ها ممنوع می‌باشد. این غذاها شامل موارد زیر می‌شود:

• غذاهایی که سیستم ایمنی را ضعیف می‌کنند.
• مواد غذایی که احتمال بروز التهاب را افزایش می‌دهند.
• مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، نمک و شکر مانند برنج یا آرد سفید را از یک ماه قبل از جراحی متوقف نمایید.
• مصرف دارو یا غذاهایی که احتمال لخته شدن خون را افزایش می‌دهند را دو هفته قبل از عمل متوقف نمایید. این غذاها شامل : تخم کتان، سیر، گوجه فرنگی، زنجبیل، چای سبز، بادمجان، الکل، قهوه، شیرین کننده مصنوعی می‌شود.
• بهتر است که قبل از عمل از مصرف غذاهای حساسیت‌زا خودداری فرمایید. حتی اگر به آن‌ها آلرژی ندارید. این غذاها شامل شیر، صدف، سویا، گندم و بادام زمینی می‌شود.

تغذیه قبل و بعد عمل بینی بسیار مهم است بنابراین مطالعه مقاله‌ی ” بعد از عمل بینی چی بخوریم ” را پیشنهاد می‌کنیم.

24 ساعت قبل از عمل بینی چی بخوریم ؟

در بالا با یک لیست از مواد غذایی مفید که قرار دادن آن‌ها در رژیم غذایی ضروری است، آشنا شده‌اید. اکنون وقت آشنایی با مواد غذایی رسده است که مصرف آن‌ها در 24 ساعت پایانی غیر مجاز است. این مواد غذایی به شرح زیر می‌باشند:

• سبزیجات و غذاهایی که حاوی فیبر هستند.
• ماهی و کپسول‌های امگا 3.
• میوه‌های مانند گلابی، پرتقال و تمشک.
• حبوبات و محصولات حاوی سبوس یا جو.

آب کرفس قبل از عمل بینی

آب کرفس قبل از عمل بینی می‌تواند یک گزینه عالی برای سلامتی در هفته‌های منتهی به جراحی شما باشد، زیرا باعث جذب بهتر مواد مغذی در بدن می‌شود. این کار را با متعادل کردن PH بدن و تقویت اسید هیدروکلریک در روده انجام می‌دهد. نوشیدن آب کرفس قبل از عمل بینی در هفته‌های منتهی به جراحی برنامه‌ریزی شده شما حیاتی است.

جدا از کمک به بدن برای جذب بهتر مواد مغذی، فواید آب کرفس برای عمل بینی بی‌شمار است که برای کسانی که به دنبال جراحی در قوی‌ترین و سالم‌ترین حالت ممکن و در نتیجه بهبودی سریع‌تر هستند، کلیدی است.

از خواص اب کرفس برای بینی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• به کاهش فشارخون کمک می‌کند
• کلسترول را کاهش می‌دهد
• دارای خواص ضدالتهابی قوی است
• به‌عنوان یک ادرارآور عمل می‌کند
• پوست را آبرسانی می‌کند
• مشکلات گوارشی را معکوس می‌کند

اگر می‌خواهید از تمام خواص آب کرفس قبل از عمل بینی بهره‌مند شوید، چند نکته کلیدی در طرز تهیه آب کرفس برای عمل بینی وجود دارد که باید به‌ خاطر داشته باشید.

به آب کرفس خود چیزی اضافه نکنید. در حالی که آب کرفس با مواد بی‌شماری دیگر در نوشیدنی‌های سبز در اسموتی‌فروشی‌ها و آبمیوه‌فروشی‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد، بهتر است چیزی (اسفناج، سیب، لیمو و غیره) را با آب کرفس خود مخلوط نکنید.

توصیه می‌شود که برای مصرف آب کرفس بعد از عمل بینی ، مقداری از آب کرفس را اول صبح با معده خالی بنوشید. سپس، 15 تا 30 دقیقه برای خوردن صبحانه صبر کنید.

آب کرفس را فوراً بنوشید. آب تازه ماندگاری زیادی ندارد، بنابراین نمی‌توانید آن را به مدت یک شب در یخچال نگهداری کنید. در عوض، بلافاصله پس از درست‌کردن آب کرفس خود را بنوشید تا مطمئن شوید که از تمام خاصیت آب کرفس برای عمل بینی بهره‌مند می‌شوید.

قبل از هر چیزی بخاطر داشته باشید که انتخاب جراح متخصص و باتجربه بسیار مهم است. برای این انتخاب مطالعه مقاله‌ی ” بهترین جراح بینی در تهران ” پیشنهاد می‌شود.

⇐ طرز تهیه آب کرفس برای عمل بینی

آبگیری کرفس در خانه بسیار ساده است:

روش آبمیوه‌گیری: یک دسته کامل کرفس (شسته شده و ترجیحاً ارگانیک) را در آبمیوه‌گیری بریزید.

روش مخلوط‌کن با سرعت بالا: یک دسته کرفس (شسته شده و ترجیحاً ارگانیک) را به تکه‌های 2 تا 3 اینچی خرد کنید. کرفس خرد شده را در مخلوط‌کن پرسرعت (در صورت لزوم با کمی آب برای مخلوط کردن کرفس) بریزید. سپس، مخلوط را از طریق یک ‌پارچه تمیز صاف کنید تا آب آن گرفته شود.

همچنین مصرف آب کرفس بعد از عمل بینی نیز می‌تواند به بهبودی بینی شما سرعت بخشد.

آب آناناس برای عمل بینی

میوه آناناس می‌تواند هضم غذا را سرعت بخشد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و همچنین پس از عمل جراحی بینی به بهبودی سرعت بخشد. چندین مطالعه نشان داده‌اند که آب آناناس برای عمل بینی موجب کاهش التهاب، تورم، کبودی و درد بعد از عمل بینی می‌شود. در یک مطالعه هم مشخص شد افرادی که قبل از جراحی‌های مختلف مانند جراحی دندان آب آناناس مصرف کرده بودند درد کمتری را تجربه کردند.

بهترین رژیم تغذیه قبل از عمل بینی

برخی از متخصصان تغذیه اخیراً متوجه شده‌اند که برخی از افرادی که از رژیم تغذیه قبل از عمل جراحی پر کربوهیدرات و کم چربی پیروی می‌کنند پروتئین کافی دریافت نمی‌کنند. در تلاش برای اجتناب از چربی، آنها از منابع پروتئینی در رژیم غذایی خود اجتناب می‌کنند. مقدار بهینه پروتئین در تغذیه قبل از عمل جراحی ، 50 تا 60 گرم در روز برای یک زن و 70 تا 90 گرم در روز برای یک مرد یا حدود 0.5 گرم به‌ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است.

با این وجود، قبل از جراحی بینی چی بخوریم ؟ در اینجا یک رژیم تغذیه قبل از عمل بینی پیشنهاد شده برای شروع 3 هفته قبل از عمل برای اطمینان از مصرف 50 تا 70 گرم پروتئین در روز آورده شده است:

دو وعده کوچک (2 اونس) مرغ بدون چربی، بوقلمون، گوشت گاو، ماهی یا صدف برای مجموع 28 گرم پروتئین (7 گرم در هر اونس) در هر وعده غذایی، دو بار در روز.

نان، غلات، غلات، سیب‌زمینی، ماکارونی و سبزیجات باقیمانده پروتئین، احتمالاً حدود 10 تا 20 گرم را تشکیل می‌دهند. زنان بزرگ‌تر و اکثر مردان باید کمی بیشتر به این طرح اولیه اضافه کنند. کربوهیدرات‌هایی مانند لوبیا، ماکارونی غلات کامل، برنج قهوه‌ای و کینوآ برای ترکیب با پروتئین عالی هستند. در حالی که بیشتر سبزیجات ایده‌آل هستند، از سیر اضافی دوری کنید، زیرا این می‌تواند کبودی شما را تشدید کند.

قبل از جراحی چه ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرف کنیم ؟

مصرف یک مولتی ویتامین خوب از سه هفته قبل از جراحی می‌تواند به بهبود زخم کمک کند. قبل از جراحی بینی چی بخوریم ؟ شما باید قبل از جراحی سطوح مناسبی ویتامین‌ها را داشته باشید، اما نه بیش از حد یک ویتامین خاص، به جز ویتامین C. در مطالعات نشان داده است که مقادیر زیادی ویتامین C به بهبود زخم کمک می‌کند. با این حال، باید مراقب ویتامین E باشید.

اگر می‌پرسید که قبل عمل بینی چی نخوریم ؟ باید بگوییم مقادیر زیاد ویتامین E (بیش از 400 میلی گرم در روز) می‌تواند کبودی و خونریزی را افزایش دهد. مراقب مصرف هرگونه مکمل هومیوپاتی باشید. مکمل‌های زیادی وجود دارند که کبودی و خونریزی را افزایش می‌دهند. آنها به‌عنوان مواد مفید برای سلامتی شما تبلیغ می‌شوند، اما ممکن است در عمل، جراحی را مختل کنند. به‌خصوص داروهای گیاهی خطرناک هستند. اغلب، حاوی مواد آزمایش نشده هستند و می‌توانند کبودی و خونریزی عمل بینی را افزایش دهند.

شب قبل از عمل بینی شام چی بخوریم ؟

در پاسخ به سؤال پرتکرار شب قبل عمل بینی چی بخوریم ؟ باید تاکید کنیم که بهتر است 12 ساعت قبل از جراحی بینی شامی سبک و معمولی میل کنید و به هیچ عنوان غذای سنگین نخورید. البته بهتر است توصیه‌های مخصوص پزشک خود را در رابطه با این که شب قبل از عمل بینی شام چی بخوریم رعایت کنید.

نوشیدنی قبل از عمل بینی چی بخوریم ؟

پیشنهاد می‌شود قبل از عمل بینی صرفاً از نوشیدنی‌های زیر استفاده کنید:

• آب به مقدار فراوان
• آب سیب
• سودا (نوشیدنی گازدار) لیمو بدون شکر

یک هفته قبل از عمل بینی چی بخوریم ؟

اگر می‌خواهید بدانید که از یک هفته قبل از عمل بینی چی بخوریم ، بهتر است مواد غذایی که دارای پروتئین بالا هستند را در رژیم غذایی خود قرار دهید. موادی مانند:

• ماهی
• آجیل
• تخم‌مرغ
• بوقلمون
• مرغ
• لوبیاها
• ماست پروتئینی کم چرب
• سبزیجات و میوه‌هایی که شامل منگنز و سلنیوم می‌باشند
• آناناس، کرفس، کلم، اسفناج و تمشک

تمامی این موارد می‌توانند بدن شما را تقویت کرده و همچنین تورم و التهاب ناشی از جراحی را کاهش دهند.

روز قبل عمل بینی چی بخوریم

بسیار اهمیت دارد که بدانید باید روز قبل از عمل بینی چی بخوریم ، حداقل به مدت یک روز قبل از عمل بینی، نباید مواد غذایی با فیبر بسیار بالا مصرف کنید که میوه‌ها و سبزیجات را نیز شامل می‌شود.

غذاهای فیبردار هضم بسیار کندی دارند و از آنجا که باید قبل از جراحی ناشتا باشید بهتر است از خوردن چنین مواد غذایی خودداری کنید.

قبل عمل بینی چی نخوریم

در این مقاله به غذاهای مضر قبل از جراحی بینی اشاره کرده‌ایم. اما بهتر است بدانید که بایدها و نبایدهای جراحی بینی مانند این که قبل عمل بینی چی نخوریم و قبل عمل بینی چی بخوریم بسیار زیاد و متفاوت هستند. همگی این شرایط به وضعیت جسمانی شما مرتبط است بنابراین بهتر است قبل از استفاده از هرگونه رژیم غذایی از پزشک متخصص خود مشاوره بگیرید که بایدها و نبایدهای جراحی بینی چیست و قبل عمل بینی چی بخوریم بهتر است.

سخن پایانی

در این مقاله از مجموعه مقالات وبلاگ دکتر احمدعلی رجب پور، در رابطه با تقویت بدن قبل از عمل جراحی بینی اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار دادیم و توضیح دادیم که بهتر است بعد و قبل از عمل بینی چی بخوریم .

تقویت بدن قبل از عمل جراحی بینی اهمیت بسیاری دارد، شما باید بدانید از یک هفته قبل تا 24 ساعت ، بهترین تغذیه قبل از عمل بینی چیست. ما به طور کامل جزییات این موارد را در اختیار شما قرار دادیم اما توصیه می‌کنیم برای اینکه سوال شما در رابطه با این که قبل از عمل بینی چی بخوریم پاسخ داده شود، با پزشک متخصص خود مشورت کنید و تمامی نکات لازم برای تغذیه قبل از عمل بینی را از ایشان دریافت کنید.

شما همچنین می‌توانید تمامی سوالات و نظرات خود را در بخش نظرات زیر همین مقاله با ما به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول: