خشکی بینی، چه بر روی پوست اطراف بینی به وجود آمده باشد یا در داخل مجرای بینی، می‌تواند برای فرد بسیار ناراحت کننده و کنترل آن دشوار باشد؛ به خصوص اگر هنوز علائم سرماخوردگی دارید که باعث می‌شود بینی خود را بیشتر مالش دهید.
دلایل خشکی بینی متفاوت است؛ این عارضه ممکن است به خودی خود رخ دهد یا ممکن است با علائم دیگر بینی مانند آبریزش بینی همراه باشد. در پوست اطراف بینی نیز این عارضه می‌تواند با پوسته‌پوسته شدن، دلمه و خونریزی همراه باشد. بسیاری از افراد نیز به دنبال پاسخی برای درمان خشکی بینی بعد از عمل هستند چرا که یکی از دلایل این عارضه می‌تواند دوران نقاهت بعد از عمل زیبایی بینی باشد.
خبر خوب این است که درمان خشکی بینی ساده است، به شرطی که بدانید علت خشک شدن بینی شما چیست. به عنوان مثال، سینکس سالین می‌تواند به درمان خشکی مخاط بینی کمک کند و بالم بینی سینکس می‌تواند به خشکی پوست اطراف سوراخ‌های بینی کمک کند.
برای برخی از افراد، خشکی بینی به ندرت رخ می‌دهد و علت آن به راحتی قابل تشخیص است. برای برخی دیگر، این عارضه می‌تواند یک مشکل عود کننده و آزاردهنده باشد که کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد. به خواندن این مقاله از مجموعه مقالات بلاگ رسمی دکتر رجب پور ادامه دهید تا متوجه شوید علت خشکی بینی چیست و همچنین بهترین راه‌ها برای پیشگیری و درمان خشکی بینی چه راه‌هایی می‌باشد.
علت خشکی بینی چیست؟
خشکی بینی به دلایل زیادی ممکن است ایجاد شود. برای شروع، اجازه دهید تفاوت بین مجاری بینی خشک در مقابل پوست خشک اطراف بینی را مشخص کنیم.
این عارضه در مجرای بینی می‌تواند در نتیجه علائم ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا و همچنین عوامل محیطی رخ داده باشد. با افزایش سن، تغییرات آناتومیکی بینی می‌تواند باعث خشکی بینی یا تشدید آن شود و تنفس از طریق بینی را مختل کند.
تنها چیزی که بین آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی و آلرژی مشترک است، این است که هر دو باعث می‌شوند که دستمال کاغذی بکشید و فین کنید. نکته مهم این است که استفاده مکرر از دستمال کاغذی می‌تواند رطوبت بینی را از بین ببرد و پوست اطراف بینی شما را خشک و حساس کند.
خشکی پوست اطراف بینی در واقع ناشی از سرماخوردگی یا ویروس نیست بلکه در نتیجه نحوه درمان علائم سرماخوردگی یا ویروسی به وجود می‌آید. به عنوان مثال، اگر بینی شما جاری است و از دستمال کاغذی یا دستمال توالت برای فین کردن استفاده می‌کنید، ممکن است پوست اطراف بینی شما خشک و پوسته‌پوسته شود. این به این دلیل نیست که شما سرما خورده‌اید، به این دلیل است که از محصولی استفاده می‌کنید که برای صورت شما در نظر گرفته نشده است.
محیط اطراف شما نیز می‌تواند پوست اطراف بینی شما را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به خشکی شود. هوای سرد، هوای خشک، حتی شرایط هوای داخل هواپیما می‌تواند سبب خشکی بینی شما در ناحیه پوست اطراف آن شود.
علائم خشکی بینی چیست؟
افراد ممکن است این عارضه را به طرق مختلف تجربه کنند. پوشش داخل بینی یا مجرای بینی شما ممکن است خشک شود. پوست اطراف سوراخ‌های بینی شما نیز ممکن است خشک شود. علائم خاص و مدت زمان خشکی بینی شما تا حدی به دلایل زمینه‌ای که باعث خشک شدن بدن شما می‌شود، بستگی دارد.
برای مثال، خشکی بینی که در نتیجه گذراندن زمان زیادی در هوای خشک ایجاد می‌شود، متفاوت از خشکی بینی ناشی از ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا است.
شناسایی علت خشکی بینی و محل دقیق آن می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر و مناسب‌تر این ناراحتی را مدیریت کنید. اگر مرتباً دچار این عارضه می‌شوید، برخی اقدامات پیشگیرانه می‌تواند تعداد دفعات خشکی بینی یا مدت خشک ماندن آن را کاهش دهد. دانستن این که کدام درمان خشکی بینی برای شما بهترین است، می‌تواند به شما در مدیریت بهتر این عارضه در هنگام بروز آن کمک کند.
پیشگیری بهتر از درمان خشکی بینی است!
انجام اقداماتی برای جلوگیری از این عارضه در داخل و اطراف بینی می‌تواند شما را از ناراحتی زیادی نجات دهد. زمانی که در حال حاضر بهترین حالت را ندارید، دانستن علت خشکی بینی می‌تواند به شما کمک کند قبل از وقوع، آن را متوقف کنید. در ادامه چند نکته سریع برای جلوگیری از این عارضه وجود دارد:
جلوگیری از خشکی پوست اطراف بینی
• از دستمال‌های مخصوص بینی خود استفاده کنید.
گاهی اوقات وقتی خشکی بینی را تجربه می‌کنیم، برای مقابله با عفونت‌های سرماخوردگی یا آلرژی، با استفاده از دستمال‌ها، خشکی پوست اطراف بینی را تشدید می‌کنیم. استفاده از دستمال‌های صورت که دارای لوسیون هستند می‌تواند به پاک‌سازی بینی‌تان، بدون این که پوست اطراف آن خشک شود، کمک کند.
جلوگیری از خشکی مجرای بینی
• از محرک‌های خشکی بینی خودداری کنید.
اجتناب از چیزهایی که ممکن است باعث این عارضه شود، مانند گردوغبار می‌تواند به پیشگیری از این عارضه کمک کند. گرچه دوری از گردوغبار ممکن است آسان نباشد.
• مجرای بینی خود را مرطوب نگه دارید.
پاکیزه نگه داشتن بینی و مرطوب نگه داشتن کافی آن، گام‌های خوبی برای اضافه کردن به برنامه روزانه خود برای جلوگیری از خشکی بینی است.
• آب بنوشید.
هیدراسیون برای عملکرد صحیح بدن شما، از جمله بینی، کلیدی است. هیدراته ماندن با نوشیدن مایعات فراوان در طول روز به حفظ رطوبت کافی بینی کمک می‌کند.
• آبریزش بینی یا احتقان بینی را در هنگام شروع از بین ببرید.
اگر سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید، می‌توانید با داروهای بدون نسخه از علائم خود مراقبت کنید. مطمئن نیستید کدام را انتخاب کنید؟ می‌توانید از برند ویکس استفاده کنید. ویکس محصولات مختلفی دارد که به آبریزش بینی یا احتقان بینی یا گاهی اوقات هر دو کمک می‌کند. مثل همیشه، با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است داشته باشید، تماس بگیرید.
تکنیک‌های پیشگیری از خشکی بینی در داخل و اطراف بینی نیز برای درمان آن مؤثر است. هر چه زودتر این استراتژی‌ها را اجرا کنید، احتمال اینکه زودتر به آرامش برسید بیشتر می‌شود. در ادامه برخی از کاربردی‌ترین تکنیک‌ها و راه‌های درمان خشکی مخاط بینی و پوست بینی را برای شما عزیزان شرح داده‌ایم.
درمان خشکی بینی
بینی شما مانند هر قسمت دیگری از بدن است که باید از آن مراقبت کنید تا بهترین عملکرد را داشته باشد. چیزهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای خشکی بینی در داخل و اطراف بینی در خانه نگه دارید، مانند اسپری‌های بینی، بالم‌های بینی و موارد دیگر که می‌توانند بینی شما را به صورت روزانه مرطوب نگه دارند. نکته کلیدی این است که آن چه شما را بیشتر آزار می‌دهد را مشخص کنید و مطمئن شوید که درمانی را انتخاب می‌کنید که آن را هدف قرار می‌دهد.
1. خود را هیدراته نگه دارید.
هیدراسیون برای غلبه بر خشکی بینی ضروری است. از آن جایی که خشکی بینی شامل کمبود رطوبت در داخل یا اطراف بینی می‌شود، کم آبی بدن در بیشتر موارد عامل مهمی در رخ دادن این عارضه است. اگر بدن ما آب کافی نداشته باشد، نمی‌تواند به درستی بینی را مرطوب نگه دارد.
2. هوای اطراف خود را مرطوب نگه دارید.
آیا تا به حال به اهمیت آب پی برده‌اید؟ کمبود آب در بدن ما می‌تواند باعث خشکی بینی شود و همین طور کمبود رطوبت در محیط اطراف ما نیز می‌تواند باعث به وجود آمدن این عارضه شود. برای مثال، افرادی که در محیط‌هایی با رطوبت کم کار می‌کنند، بیشتر دچار این عارضه می‌شوند. همان طور که شرایط خشک می‌تواند منجر به خشکی بینی شود، مرطوب‌کننده‌ها نیز که رطوبت را وارد هوا می‌کنند، می‌توانند با خشکی بینی مقابله کرده و رخ داد این عارضه را کاهش دهند. برای مثال می‌توانید در محیط کار و یا خانه خود از انواع دستگاه بخور سرد یا گرم استفاده کنید.
3. از مرطوب کننده استفاده کنید.
استفاده از مرطوب‌کننده‌ها برای پوست اطراف بینی می‌تواند به رفع ناراحتی کمک کند. بالم‌های بینی با گلیسیرین فرموله شده که آب را به داخل پوست می‌کشند تا از طریق مرطوب سازی شدید، پوست تحریک شده و خشکی اطراف بینی را التیام و تسکین دهند می‌تواند برای شما محصولات مناسبی باشند.
4. از اسپری بینی استفاده کنید.
برای خشکی داخل بینی، از اسپری نمکی مانند سینکس سالین استفاده کنید. سینکس سالین می‌تواند احتقان‌های روزمره را از بین ببرد. به علاوه، درمانی بدون دارو محسوب شده و برای استفاده روزانه بی خطر است. اسپری‌های نمکی علاوه بر مرطوب کردن مستقیم بینی، می‌توانند مواردی مانند گردوغبار که ممکن است باعث آبریزش بینی و خشکی مجاری بینی شما شوند را از بین ببرد.
5. دستکاری بینی خود را متوقف کنید.
بدون این که متوجه شوید، ممکن است مجرای بینی خود را تحریک کنید. برداشتن بینی یکی از راه‌های رایجی است که می‌توانیم به طور تصادفی باعث تحریک و خشک شدن بینی خود شویم. با تشخیص زمان لمس یا برداشتن بینی و اجرای راهکارهایی برای ترک این عادت، می‌توانید به بینی خود فرصت دهید تا رطوبت و عملکرد مناسب خود را بازیابد. بعلاوه، گذاشتن انگشت در بینی می‌تواند انواع ویروس‌ها یا باکتری‌ها را وارد بینی کند.
6. خانه خود را تمیز کنید.
در حالی که مواد محیطی می‌توانند باعث خشکی بینی و عطسه شوند، داده‌ها همچنین نشان می‌دهد که گردوغباری که در داخل خانه جمع می‌شود می‌تواند از نظر فیزیولوژیکی روی بینی تأثیر بگذارد و آن را مستعد خشکی و سایر علائم تحریک کننده کند. قرار گرفتن در معرض محرک‌هایی که باعث خشکی بینی شما می‌شود یا آن را تشدید می‌کند را کاهش دهید. این به معنای گردگیری همه سطوح و جاروبرقی کشیدن خانه (مخصوصاً اتاق‌های فرش شده) است.
7. علائم آبریزش و گرفتگی بینی را درمان کنید.
علائم آبریزش و گرفتگی بینی ناراحت کننده است و ممکن است باعث شود به بیش از یک جعبه دستمال کاغذی نیاز داشته باشید. اما نیازی نیست که به ناراحتی این علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا، پوست خشک اطراف بینی که ممکن است همراه با آن باشد را اضافه کنید. برای درمان خشکی بینی در این موارد، می‌توانید از داروهای مختلف که برای آنفولانزا و یا سرماخوردگی می‌باشند استفاده کنید. (البته با مشورت با پزشک)
8. با پزشک خود صحبت کنید.
برخی از بینی‌های خشک، هم مجرای بینی و هم پوست تحریک‌شده اطراف بینی، خیلی بیشتر از آن چه که در حالت‌های عادی پیش می‌آید ممکن است مشکل داشته باشند. اگر خشکی بینی شما ادامه داشت، همیشه می‌توانید با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی و یا پزشک مخصوص خود تماس بگیرید تا در مورد تجربه خود با آن‌ها صحبت کنید و راه‌های درمان خشکی بینی را از آن‌ها بخواهید.
درمان خشکی بینی بعد از عمل زیبایی
بسیاری از افرادی که عمل زیبایی بینی را انجام می‌دهند ممکن است با عارضه خشکی بینی مواجه شوند که دلیل آن را در ادامه توضیح می‌دهیم.
سندرم خشکی بینی (ENS) یک بیماری است که معمولاً پس از جراحی برداشتن یا کاهش توربینت، یا عمل جراحی اصلاح تیغه بینی ایجاد می‌شود. توربینت بینی در واقع مخاط بینی و رطوبت مورد نیاز برای آن را ایجاد کرده و به این ترتیب گرم و مرطوب بودن هوای تنفس شده را ممکن می‌کند. به بیانی دیگر، توربینت در بینی نقش فیلتر هوا و مرطوب کننده محیط داخل بینی را بر عهده دارد.
اگر در طی عمل زیبایی بینی، این قسمت از بینی بیش از اندازه کاهش پیدا کند، مخاط و رطوبت درون مجرای بینی از بین می‌رود و همین امر، سبب به وجود امدن این عارضه می‌شود.
توربینت بینی همچنین مجهز به حس گرهای فشار کوچک است که به مغز سیگنال‌های لازم را در ارتباط با عبور هوای کافی از بینی ارسال می‌کند. در صورتی که این عضو کوچک شده یا کاملاً از بین برود، مغز اطلاعات کافی درباره وضعیت جریان هوا از بینی دریافت نخواهد کرد. این شرایط می‌تواند باعث ایجاد احساس عدم تأمین هوای کافی در شرایطی شود که حتی مسیر بینی به طور کامل باز است.
معمولاً افرادی که به این عارضه دچار می‌شوند، احساس تنگی نفس را به همراه خشکی بینی تجربه می‌کنند. حتی این احساس می‌تواند در شرایطی پیش بیاید که بینی کاملاً تمیز و مجرای آن نیز کاملاً باز است.
این علائم اگر همراه با سرماخوردگی باشند، به شدت افزایش پیدا می‌کنند.
برخی از علائم خشکی بینی بعد از عمل زیبایی به را می‌توان به صورت زیر شرح داد:
- احساس مزمن خشکی در بینی و یا گلو
- احساس سرما خوردگی
- سر درد
- احساس عدم عبور هوای کافی از بینی حتی در زمانی که بینی کاملاً باز است
- خون ریزی بینی
- پوسته شدن بافت داخل بینی
درمان خشکی بینی بعد از عمل
برای درمان خشکی بینی بعد از عمل زیبایی، می‌توان از روش‌های غیر جراحی و جراحی استفاده کرد. نکته‌ای که باید در نظر داشته باشید این است که برای استفاده از هر کدام از این روش‌ها، لازم است که با پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید و دستورالعملی که برای درمان خشکی بینی بعد از عمل زیبایی نیاز دارید را لازم است پزشک متخصص به شما بدهد و خودسرانه در این خصوص عمل نکنید.
در روش‌های غیر جراحی که برای درمان خشکی بینی بعد از عمل مورد استفاده قرار می‌گیرد، قصد بر این امر است که از این روش برای مراقبت از مخاط بینی و تجدید آن در بافت بینی فرد مورد نظر استفاده شود.
در روش جراحی، سعی می‌شود تا پاسخی دائمی به این سندرم داده شود تا فرد به این عارضه بعد از عمل بینی، دیگر دچار نشود.
سخن پایانی
در این مقاله از مجموعه مقالات بلاگ رسمی دکتر احمدعلی رجب پور، به موضوع خشکی بینی پرداختیم و رایج ترن دلایل نرا برای شما عزیزن شرح دادیم. همچنین بهترین راه‌ها برای پیشگیری و درمان این عارض را به شما عزیزان معرفی کردیم. امیدواریم این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد.
