چطور بفهمیم به سرطان سینه مبتلا شده‌ایم؟ (تست سرطان سینه در منزل)

سرطان پستان در خانم‌ها اولین سرطان شایع در ایران و جهان است. شناخته شده‌ ترین علامت سرطان سینه، وجود توده یا برجستگی در بافت سینه است. زمانی‌که هر یک از عوامل بروز سرطان سینه را که در خود مشاهده کردید حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. سرطان سینه انواع مختلفی د ارد مثلا کارسینوم مجرایی تهاجمی (IDC)، سرطانی است که در مجرایی شیر ایجاد شده و ممکن است باعث ایجاد توده ای قابل لمس در پستان شود یا سرطان لوبولار تهاجمی (ILC)،  در غدد تولید کننده شیر ایجاد می‌شود و ممکن است باعث ضخیم شدن پستان شود. ما در این مقاله به تست سرطان سينه در منزل می‌پردازیم و با توجه به روش‌هایی که برای تست به شما آموزش داده می‌شود می‌توانید قبل از انتشار سرطان سینه از این مشکل پیشگیری کنید.

البته که با وجود این علائم در پستان که توسط خود شخص معاینه می‌شود نمی‌توان تشخصی صد درصدی داد، برای تشخصی قطعی پس از اعلام علائم به پزشک و معاینه توسط آن در صورت نیاز و اطمینان کردن از تشخیص از طرف پزشک به ماموگرافی، سونوگرافی و یا نمونه برداری ارجاع داده می‌شوید.

تست سرطان سينه در منزل

 

آنچه در این مقاله با آن آشنا می‌‌شوید :

  • عوامل موثر در سرطان سینه
  • علائم هشداردهنده اولیه سرطان سینه
  • تست سرطان سينه در منزل با لمس پستان
  • برای پیش‌گیری از سرطان سینه چه باید کرد؟
  • کلام آخر

 

مقاله پیشنهادی: جراحی بازسازی سینه

 

عوامل موثر در سرطان سینه

داشتن هر یک ازین عوامل وجود سرطان سینه در شما  را افزایش می‌دهد.

  • سابقه سرطان سینهدر خانواده و بستگان نزدیک
  • عدم زایمان
  • اولین زایمان بعد از 30 سالگی
  • اولین قاعدگی قبل از 12 سالگی
  • یائسگی بعد از سن 55 سالگی
  • چاقی بعد از یائسگی
  • سابقه برخی از توده‌های خوشخیم پستان
  • سابقه تابش اشعه زیاد به قفسه سینه
  • ابتلای قبلی به سرطان در سایر قسمت های بدن

علائم هشداردهنده اولیه سرطان سینه

لطفا با مشاهده هر یک از این علائم لطفا به پزشک مراجعه کنید.

  • وجود تورم، قرمزی در یک یا هر دو پستان
  • افزایش اندازه یا تغییر شکل سینه
  • تغییر ظاهر نوک یا هردو پستان
  • ترشحات غیرشیری نوک پستان
  • احساس درد کلی در هر بخش پستان
  • احساس وجود گره یا توده، درون یا سطح پستان
  • زخم پوست یا نوک پستان

 

مقاله پیشنهادی: بهترین جراح سینه (شمال تهران)

 

تست سرطان سينه در منزل با لمس پستان

در جهت معاینه فردی پستان هر دو یا سه ماه یک بار در اتمام دوره قاعدگی یعنی روزهای 7 یا 8 از شروع دوره قاعدگی انجام دهید.

  • ابتدا به پشت دراز بکشید.
  • یک بالش کوچک در زیر شانه چپ گذاشته و دست چپ خود را زیر سر قرار دهید.
  • برای لمس پستان چپ از دست راست استفاده کنید و در مورد پستان راست بالعکس.
  • برای معاینه از بند دوم و سوم انگشتانتان استفاده کنید.
  • از قسمت بالای پستان تا پایین پستان را معاینه کنید. برای این کار می توان از اطراف پستان به طرف نوک پستان در دایره های فرضی هم جهت عقربه های ساعت لمس را انجام داد تا بتوان هنگام توضیح به پزشک محل دقیق ضایعه را مشخص نمود.
  • با هر دستی باید سینه مقابل معاینه شود. بدین منظور از کف چهار انگشت استفاده شود.
  • همچنین تعیین فاصله این ضایعه از مرکز یا نوک سینه به چه میزان است باید به طور دقیق به پزشک گزارش شود.
  • پس از لمس هر پستان لمس زیر بغل همان طرف را نیز انجام دهید.
  • از انگشت شست برای معاینه استفاده نشود، زیرا زمانی که سینه بین چهار انگشت و شست گرفته شود خود غدد طبیعی شیری که به طور طبیعی در هر خانمی وجود دارد ممکن است با ضایعه اشتباه گرفته شود.
  • در انتهای معاینه پستان ها را در جهات مختلف مانند حالت دوشیدن فشار دهید و به ترشحات نوک پستان توجه کنید.
  • ترشحات نوک پستان شایع هستند و اگر از هر دو طرف پستان باشند معمولا خطری ندارند. ترشحات خونآبه‎ای یک طرفه مهم تر هستند.

تست سرطان سينه در منزل

حال که نحوه تست سرطان سينه در منزل را یاد گرفته و متوجه شدیم بهتر است تا راه های پیشگیری از سرطان سینه را نیز بدانیم.

 

مقاله پیشنهادی: بهترین مارک پروتز سینه چیست؟

 

برای پیش‌گیری از سرطان سینه چه باید کرد؟

  • تراکم سینه خود را بشناسید

اگر بافت سینه فرد بیشتر چربی باشد، ابتلا به سرطان سینه در او 6 برابر افزایش پیدا می‌کند. از رادیولوژیستی که ماموگرافی سینه شما را انجام می‌دهد در رابطه با تراکم سینه خود سوال کنید و اگر تراکم سینه شما کم باشد به صورت دوره‌ای به بازبینی پزشک نیاز دارید.

  • ورزش کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید

ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی سالم به کنترل وزن شما کمک می‌کند و یکی  از عواملی که بروز سرطان سینه را تشدید می‌کند چاقی و اضافه وزن است و زنانی که اضافه وزن دارند تا 40 درصد بیشتر از دیگر زنان به سرطان سینه مبتلا می‌شوند.

  • درمان‌های هورمونی را محدود کنید

خانم‌هایی که در حال درمان‌های هورمونی مبتنی بر استروژن و پروژسترون هستند  تا 24 درصد افزایش ابتلا به سرطان سینه در آن‌ها افزایش می‌یابد. اگر هر یک از عوامل موثر در جهت بروز سرطان سینه مخصوصا ابتلای قبلی به سرطان در سایر قسمت های بدن و یا سابقه سرطان سینه در خانواده و بستگان نزدیک را دارید در رابطه با پزشک خود درباره تجدید نظر در جهت درمان هورمونی صحبت کنید. برای این افراد بهتر است که نحوه تست سرطان سينه در منزل را بدانند.

  • به فرزند خود شیر بدهید

زنانی که در 6 ماه تولد نوزادشان به آن شیر داده‌اند، ابتلا به سرطان پستان برای آنان تا 10 درصد کاهش می‌یابد. البته که شیر دادن به فرزند رابطه مستقیم با عوامل هورمونی در بدن دارد.

  • به صورت دوره‌ای به پزشک مراجعه کنید

سن 50 سالگی به بعد هر یک سال یا دو سال ماموگرافی سینه انجام دهید.

تست سرطان سينه در منزل

مقاله پیشنهادی:

نتیجه گیری تست سرطان سينه در منزل

سرطان سینه در مردان نیز بروز می‌کند و ممکن است مردان نیز علائمی چون علائم سرطان پستان در خانم‌ها را داشته باشند. همچنین گاهی سرطان سینه در مردان با علائم زیر نشان داده خواهد شد.

  • وجود توده‌های معمولا بدون درد در سینه
  • افزایس ضخامت سینه
  • ایجاد تغییراتی در پوست سینه یا نوک پستان مانند کم رنگ شدن، چروکیده شدن یا قرمزی
  • خروج ترشحاتی از نوک پستان

پس از برخورد با هر یک از این علائم به پزشک متخصص مراجعه کنید. امیدواریم که هیچگاه نیاز به انجام تست سرطان سينه در منزل برای خود یا اطرافیانتان نباشید اما با این حال، به دلیل شایع بودن این بیماری میان بانوان سراسر دنیا، وظیفه ما این بود اطلاع رسانی لازم در این زمینه را انجام دهیم. امیدواریم مطالعه این مقاله برایتان مفید بوده باشد.

دربارهدکتر احمدعلی رجب پور
دکتر احمد علی رجب پور رتبه 1 بورد جراحی کشور سال 92 رتبه 1 آزمون فوق تخصص جراحی پلاستیک کشور سال 93 عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران عضو هیئت علمی دانشگاه عضو بنیاد ملی نخبگان ایران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *